Malé zmeny, ktoré môžu priniesť veľkú úľavu

Život s dieťaťom s autizmom nie je o dokonalých postupoch. Je o hľadaní toho, čo funguje pre vaše dieťa a vašu rodinu.

Neexistujú univerzálne rady. Existujú však drobné kroky, ktoré môžu uľahčiť každodenné situácie.

Predvídateľnosť upokojuje

Pomôcť môže:

• jasný denný režim,

• vizuálny rozpis dňa,

• upozornenie na zmeny vopred,

• pomenovanie toho, čo bude nasledovať.

Keď dieťa vie, čo ho čaká, má viac priestoru zostať pokojné.

Menej slov, viac jasnosti

Jednoduché, konkrétne vety sú často účinnejšie než dlhé vysvetľovanie.

Skúsiť môžeš:

• hovoriť pomalšie,

• používať rovnaké slová pre rovnaké situácie,

• vyhýbať sa irónii a nejasným pokynom.

  
  

Zrozumiteľnosť prináša istotu.

Rešpektuj senzorické potreby

Ak dieťa:

• zakrýva uši,

• odmieta dotyk,

• vyhýba sa určitým miestam,

• potrebuje pohyb alebo ticho,

nejde o rozmaznanosť.

Rešpektovanie senzorických potrieb môže výrazne znížiť stres a náročné reakcie.

Oddych nie je luxus

Dieťa s autizmom potrebuje pravidelný oddych od podnetov. Krátke pauzy, tiché miesto, čas bez očakávaní môžu predísť preťaženiu. Oddych potrebuje aj rodič.

Zameraj sa na to, čo funguje

Všímaj si:

• čo dieťa upokojuje,

• čo ho baví,

• kde sa cíti bezpečne,

• v čom je silné.

  
  

Budovanie na silných stránkach posilňuje sebadôveru dieťaťa aj istotu rodiča.

Nemusíš na to byť sám (sama)

Vyčerpanie, pochybnosti alebo pocit, že už nevládzeš, neznamenajú zlyhanie. Znamenajú,že nesieš veľa. Podpora, zdieľanie a odborná pomoc môžu priniesť úľavu.

Keď budeš chcieť, sme tu

Ak cítiš, že:

• potrebuješ praktické usmernenie,

• hľadáš spôsoby, ako zvládať každodenné situácie,

• chceš podporiť dieťa bez tlaku,

• alebo potrebuješ podporu aj pre seba,

• 
  

v Tenenet sme tu pre vás. S rešpektom. Bez dokonalých návodov. S pochopením pre vašu realitu.